意外な勉強法でやる気を向上させる

時に勉強に集中できないことがあるはずです。やる気がないと、ついつい趣味に没頭してしまい、勉強が後回しになることもあるでしょう。今回ご紹介するのは、意外な勉強法の数々です。これを実践すると、やる気を向上させることができるかもしれません。 なかなか勉強に集中できずに困っていたり、やる気ができない人は以下を実践してみると解決するかもしれませんよ。それでは、意外な勉強を解説していきたいと思います。  １：できるなら立って勉強する勉強において「姿勢」はとても重要なものです。姿勢に関連した実験は世界各国で行われていて、「頭が働く姿勢」というものが判明しているようです。誰もが勉強する際は、椅子、もしくは座布団などに腰を下ろすと思います。しかし、これでは思ったように頭は働かないのだそうです。一般的なアームチェアなどは、勉強に不向きと言われています。 可能であれば、椅子に座ることなく、立って机で勉強するのが理想とのこと。しかし、いざこれを実践するとなると、意外に難しいと思います。だからこそ、椅子にこだわりを持つことで、頭を働きやすくしましょう。腰かける椅子は、しっかりしたものを選び、木製を限定としてください。そして、クッションのついた椅子は避けるのが望ましいとのことです。重要なのは、頭を使う作業に適しているかどうか。腰かけはできるなら粗末なものがいいと言われています。硬い椅子の方が頭の回転がよくなり、効率よく勉強できるようです。さすがに立って勉強するのは厳しいと思うので、木製のしっかりした椅子を購入して勉強してみると効果が期待できるかもしれませんね。  ２：頭を冷やすことは大切「頭を冷やして、足を温めよ」という言葉があるように、やる気ができないときは、頭を冷やすことが大切になるそうです。そもそも勉強のやる気を起こすためには、何よりも環境が重要になってきます。 頭にとって勉強しやすい環境を与えることがかなり重要なのです。重視しています。勉強をより効果的にするためには、あらゆる工夫を重ねることが大切ということですね。あなたにとって頭を冷やさなければならないタイミングを見つけることで、やる気を向上させることができるかもしれません。  ３：集中力が切れない程度の音楽を聴く音楽を聴きながら勉強をすることは決して悪いことではありません。ただし、勉強の効率を上げるなら、集中を妨げない程度のボリュームで音楽を聴くことが大切です。多くの人が大きめの音量で音楽を聴いていると思いますが、それでは勉強内容が頭に入りません。では、音楽を聴いた方がいい理由とは何なのでしょうか。それは静かすぎる環境だと、人間は逆に物事に集中することができなくなるためです。また、人間は時間に余裕がありすぎると“だれる”こともわかっています。 つまり、あまりに整っている環境では、精神はかえって集中できないということです。これでは勉強の効率も損なってしまう可能性があるので、精神的な背景を考えながら勉強する必要があります。これによって、物事が記憶しやすくなると言うことです。  ４：歩きながら考えてみる頭と身体を使うことは比例していると考えられています。ですので、散歩などのリスクの少ない運動を交えながら、勉強をするとかえって勉強の効率がアップし、やる気にも繋がるといいます。 常に机と向き合っていると、「収穫逓減の法則」によって効率が上がらないそうです。たとえば、2時間の勉強をしたとしても、ずっと机と向き合っていた場合、1時間程度の収穫にしかならないという事です。勉強量が増えてくると、誰もが机にかじりつくことだと思います。最初は良くても徐々にモチベーションが下がってくるので、必ず散歩などを交えてリフレッシュすることが大切です。散歩の際は頭のなかで復習しても構いません。  想像以上に効果があると思いますよ。