受験対策に適した部屋作りとは？

“受験対策を万全にするためには、集中できる部屋作りをする必要があります。勉強の妨げとなってしまうものがあると、集中力を持って勉強することができません。そこで今回は、受験対策に適した部屋作りについて解説しきたいと思います。  あなたの部屋を受験対策ができる環境に変えましょう。  １：部屋の模様替えをする主にブルーといった寒色系の色は精神を安定させる作用があるようです。これにより、集中力を高めることができるため、部分的に寒色系の色を取り入れるといいでしょう。しかし、精神が安定するという意味では、眠気を誘ってしまう可能性もあります。  眠気を打破するには、カフェインが効果的ですし、あまり興奮をしない程度の音楽を聴きながら勉強するのがいいと思います。また、部屋全体がブルー一色になるのはちょっと抵抗があるものです。それにあなたの部屋がおかしな画になりますので、あくまでベースは白にすることが大切です。  一般的な白の部屋に、寒色系の小物などを上手に配置していけば、集中力を高めることができるでしょう。部屋のインテリアとして、寒色系のアイテムを増やし、アクセントになるようにしていけばいいと思います。勉強の合間の気分転換に雑貨屋さんを巡ってみるのもいいかもしれません。  ２：集中の妨げになるものを排除する 部屋にはあなたの趣味に関するものや、ゲーム・漫画などが多数あると思います。これらは集中力の妨げとなってしまうので、出来るかぎり、手の届かない場所に設置するようにしてください。可能なら押入れなどにすべて保管するのが効果的です。  これらは視界に入っただけで集中力が妨げられてしまうので、注意しなければなりません。受験対策期間中は、ダンボールなどに閉まって、別の部屋に置いておくのが理想でしょう。受験対策に余計なものは必要ありません。誘惑だらけの部屋になっていると、それだけで学習効率が低下してしまいます。  こればかりは自分に言い聞かせることが大切です。ちょっとの息抜きでゲームに手を出したところ、気が付けば何時間も没頭していたなんてケースは珍しくありません。ゲームや漫画が好きな人は結構経験があるのではないでしょうか？受験対策期間中ばかりは、自分に厳しくいきましょう。  ３：勉強しやすく疲れにくいデスクチェアーを選ぶ 受験勉強は長時間座ることが多いので、体に負担がないデスクチェアーを選ぶ必要があります。自分の体型に合ったチェアーなどを選ばないと、どんどん疲れが溜まっていきます。そして、集中力が途切れる原因となるので、勉強しやすく疲れにくいデスクチェアーにしましょう。  長時間の勉強にも耐えられるタイプが売られているので、その中からデザインだったり、座り心地がいいものを選ぶのがいいと思います。前述したように、寒色系のカラーを使ったデスクチェアーがおすすめです。   いかがでしたか？もし、自分の部屋を一気に模様替えするのは不可能なら、図書館など集中力を保てる場所で勉強するといいでしょう。それぞれ個人差があるので、必ずしも部屋で勉強する必要はありません。もし、自分の部屋を受験対策仕様にしたいなら、以上のことを実践してみてください。  もっとも注意して欲しいのいは、ゲームや漫画を取り払うことでしょう。これができていない人が多く、ゲームや漫画を息抜きにしているようです。しっかりと区切ることができれば、必ずしもゲームをしたり、漫画を読むことがダメではありません。  しかし、誘惑は想像以上のもの。受験対策期間中だけは、「己に勝つ」の精神で乗り切ってください。後悔しないように勉強していくことが何よりも大切なポイントとなります。“””