記憶力を高める３つの方法

記憶力を高めることは、学習効率を向上させるためには欠かせません。記憶力が高いほど、より多くの内容を覚えることができます。もともと記憶力がないと悩んでいる方は、ぜひ今から紹介する３つの方法を試してみてください。 それでは記憶力を高める3つの方法をそれぞれ解説していきます。  １：連想法～関連付けで記憶を呼び覚ます～連想法とはその名のとおり、頭文字をつなげたり、何か関連付けをして覚えるなどして物事を覚える方法です。関連付けについては、あなたの自由です。あなたが覚えやすいように関連付けすることで、記憶を思い出しやすくすることができます。いわゆる、記憶を引っ張り出す時の目印、もしくはヒントになるわけです。  人間の脳はいくつもの脳神経で繋がっているので、関連付けを行うことで、簡単に記憶から該当するものを取り出すことができます。  ２：置換法～少しでも覚えやすいように置き換える～置換法とは覚えやすいものに置き換えてしまう方法です。一般的には、語呂合わせなどで覚えることで、記憶から該当するものを取り出すことができます。置換法が上手な人ほど、より多くの暗記をすることができ、トランプの順番であったり、場所や歴史なども簡単に言い当てることができます。  記憶を使うことを特技としてギネスに認定されている人は、あらゆるものを自分のなかで置き換えて物語を作って記憶させているようです。コツをつかめば、誰でも習得できる方法だと思います。  ３：強調法～もっとも古典的な記憶術～強調法とは「津川式」で有名な漢字記憶法知られる方法です。上記の方法よりも古典的な記憶術として、以前から話題となっていました。この方法は、覚えたい箇所などにマーキングなどをして、強調することで、記憶に焼き付けるというものです。  また、情報によって色を変えることで、海馬に記憶がとどまることがわかっています。この他にも、右脳を刺激して記憶するという方法もありますが、これも強調法と内容は変わりません。もっともシンプルでわかりやすい方法と言えます。  あなたのやりやすい方法を見つけてみてください。すべてを実践する必要はありません。